Coaching
Ligue já 910 932 815

Coaching

Coaching Psicológico

Coaching Psicológico

Escolha o caminho que o fará descobrir-se e aumentar o seu potencial

Muitas pessoas sentem que gostariam de melhorar o seu desenvolvimento pessoal e a sua produtividade e desempenho profissionais, alcançando um equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional. Para isso, a ALENTO irá ajudá-lo a definir objetivos para a sua vida e a desenvolver competências em várias áreas, explorando quais os seus recursos pessoais para gerar a mudança e realização esperadas.

O Coaching Psicológico, como área da Psicologia, pretende, através da evidência científica e com a credibilidade ética dos profissionais da ALENTO, compreender a sua realidade e apoiá-lo nas mudanças de comportamento que lhe permitirão melhorar a sua experiência de vida, o seu desempenho no trabalho e o bem-estar.

Processo

Vamos apoiá-lo a:

  • Fazer a identificação e a avaliação dos obstáculos e problemas existentes na sua vida, possibilitando que se conheça melhor.
  • Criar objetivos realistas e relevantes para a sua vida pessoal e profissional (e.g. objetivos SMART).
  • Traçar um plano de ação, através de soluções alternativas e viáveis, analisando as suas consequências e iremos apoiá-lo na implementação da(s) solução(s) escolhida(s).
  • Avaliar o resultado final e perspetivar o futuro.

O foco da ação do Coaching Psicológico está centrado na realização de mudanças (comportamentos e atitudes), a curto-prazo, na sua vida através de um processo de autoconhecimento e autoanálise, em que a construção da relação de confiança com um psicólogo é fundamental. Nestas sessões da ALENTO são definidas, em conjunto, metas e planos de ação, que serão colocados em prática por si, sendo o papel psicólogo facilitar a sua transformação pessoal, ajudando-o a realizar um percurso com sentido e valor entre a sua realidade atual e o estado que pretende alcançar. O psicólogo que o acompanhará irá colocar-lhe as questões-chave e dar-lhe o incentivo necessário para que encontre todo o seu potencial.

Equipa

Uma equipa de psicólogos experientes

A ALENTO possui uma equipa de psicólogos experientes e com a formação adequada, capazes de compreender o desenvolvimento humano - cognitivo e emocional - e de perceber quais os mecanismos de mudança mais ajustados a cada situação. Estão, portanto, preparados para o apoiar nas mais diversas áreas, recorrendo a técnicas científicas válidas para o ajudar a atingir os seus objetivos pessoais e profissionais.

 

Serviço

Coaching Psicológico Online

Sessões de Coaching Psicológico online com base numa metodologia que comporta 7 etapas:

  1. Identificação do problema

  2. Definição de objetivos realistas e relevantes desenvolvidos (e.g. Objetivos SMART)

  3. Soluções alternativas geradas

  4. Consideração de consequências

  5. Segmentação das soluções mais viáveis

  6. Implementação da(s) solução(s) escolhida(s) 

  7. Avaliação

As sessões serão realizadas online com apoio para esclarecimento de dúvidas entre sessões e follow-up até 6 meses após a última sessão por email e chamada telefónica.

Flexibilidade de horários entre as 8:00 e as 20:00 de segunda feira a sábado.

 

Escolha o caminho que o fará descobrir-se e aumentar o seu potencial em diferentes áreas da vida. 

Antecipar o futuro e apostar na mudança será sempre a jogada certa para sair a ganhar.

 

Se quer dar um novo rumo à sua empresa ou carreira fale connosco hoje mesmo!

Formulário de contacto